Archivo de la etiqueta: emociones
COMO MANTENER ALTO EL ESTADO DE ANIMO
La buena noticia es que sí podemos cambiar, y si cambias tu forma de pensar, cambias tu forma de sentir, y por tanto cambias tu forma de actuar. La actitud ante la vida lo es todo, es la diferencia entre una vida de éxitos y una vida de fracasos, entre la felicidad y la desdicha. Sigue leyendo
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¿Alimentas tus Miedos o tus Sueños?
Si te enfocas en aquello que te asusta estarás convirtiéndote en esclavo/a de tus miedos, y cuanto más los alimentes más fuertes se harán éstos y más te dominarán. Tu lenguaje, tu expresión corporal y tus actos transmitirán todo lo … Sigue leyendo
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Utiliza tu Capacidad de Resiliencia
nfadarnos con el mundo no nos ayuda a superar el dolor y mucho menos a encontrar una solución. Y por el contrario, nos provoca falta de fuerzas y baja energía. Además se apodera de nosotros/as la tristeza y el pesimismo. Todas estas emociones finalmente nos llevan a la desesperación. Sigue leyendo
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Cómo sacar Provecho del Cambio
Si quieres tener ciertas cosas en el futuro, bien sea seguridad económica, más tiempo libre, mejores relaciones o reconocimiento social tendrás que empezar a hacer cosas diferentes a las que hoy haces y convertirte en alguien diferente a quien hoy eres. Sigue leyendo
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Puedes elegir entre Asertividad, Empatía y Compasión
A partir de ahí puedes elegir cambiarlas con la práctica continuada de ciertas habilidades que son la llave para mejorar nuestras vidas. Estoy hablando de la asertividad, la empatía y la compasión. Sigue leyendo
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